Journée de la Marche hivernale

C’EST L’HIVER... MAIS NE RESTEZ PAS EMPRISONNÉ CHEZ VOUS—CÉLÉBREZ L’HIVER EN ALLANT À L’ÉCOLE À PIED !

La prochaine Journée de la Marche hivernale aura lieu le mercredi 3 février 2016, partout au Canada. 

Allez à l'école à pied ou faites de la marche comme exercice à l'école pour un niveau accru d'activité physique quotidienne, un environnement plus sain, des rues plus sécuritaires, des amis plus nombreux et... du plaisir pur !

Vous n’êtes pas en mesure d’aller à l’école à pied ? Organisez une Marche hivernale pendant les heures de classe : allez à pied jusqu’à la patinoire locale ou organisez un carnaval d’hiver dans la cour de l’école pendant la pause de midi.

POUR BIEN S'HABILLER AVANT UNE MARCHE HIVERNALE

  • Couvrez-vous bien les mains et la tête pour conserver la chaleur. 
  • Les jours de grand froid, couvrez‑vous le visage et la bouche avec un foulard. 
  • Portez des bottes chaudes et imperméables. 
  • Portez un manteau chaud et à l’épreuve du vent. 
  • Les habits de laine aident à retenir la chaleur. 
  • Portez des habits ou un sac à dos munis d’une matière réfléchissante – il est important que les autres puissent vous repérer. 
  • Si possible, une fois arrivé à l’école, mettez des habits secs – emportez des chaussettes et des mitaines de rechange dans votre sac à dos. 
  • Si la température tombe en dessous de -25o C, faites plutôt de la marche à l’intérieur, ou encore choisissez un autre jour pour vos activités de plein air ou votre aller-retour entre la maison et l’école.

 « À mon école, tout le monde essaie de se déplacer à pied le plus souvent possible pour avoir une meilleure santé et des rues plus sécuritaires. J’aime aller à l’école à pied avec mes amis, pour nous c’est l’occasion de bavarder. La marche est nettement supérieure à l’automobile, parce que marcher est plus amusant que de se faire conduire en voiture. » - Étudiante à l'école publique Morton Way, à Brampton, en Ontario

Les écoles peuvent partager leur expérience de la Marche hivernale en utilisant hashtag #walktoschool.

RESSOURCES

 

 

 

 

 

 

 

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